浙江20选5开奖历史|浙江20选5官方走势图表|
您好,歡迎來到德盛康!   [請登錄] 新用戶? [免費注冊]   4000-978737
4000-978737
當前位置:首頁 > 就醫攻略
科學就醫 該怎樣做
資訊 | 2016年03月02日

    患重病時,人人都不希望需要緊急救治時被耽擱,那么大家在生小病時,也應該盡量別去過度占用的醫療資源。擁有一個“小病在社區、大病去醫院、康復回社區”的就診理念,對我們每個人來說尤為重要。
  人生老病死,再好的控制也需要修理和保養,大多數人還是要和醫院打交道。
  不過這看病里面可有學問呢。會不會看病,也是決定我們生活質量和壽命的關鍵因素。
  小病看診
  養病康復
  在社區解決
  科學就醫的“科學”,很大程度在于合理與理性。如果得了感冒,發燒也跑去排隊掛專家號,不僅給自己增添了看病的麻煩,更占用了專家救治其他重癥患者的精力。對此,周教授建議大家,首診去社區醫院,建立一份自己的健康檔案。由看專科轉為先看全科,若問題嚴重,社區醫生會轉診到專科專家,還省去自己排隊掛號。
  而專家給出具體治療方案后,患者要繼續找社區醫生完善檔案,目的是讓社區醫生了解病情,方便隨時指導。若是患兩種以上慢性病者,看完專科醫生,可以再選擇三甲大醫院的全科醫生,避免藥物配搭上的一些禁忌。
  這就是一種分級診療,可以說“小病在社區、大病去醫院、康復回社區”,避免了患者盲目去大醫院就診的麻煩,更能讓社區的全科醫生了解自己的病情,方便隨時就診。對慢性病人和人們的日常健康管理來說有很大益處。
  去大醫院提前掛號
  備好病情陳述
  如今北京的大醫院匯集了來自全國各地的就診患者,人數眾多。所以去那里看專科醫生,最好提前預約,掛號盡量下午去,避開每周一周二的就診高峰時段。而且第一次去大醫院,可掛普通號,醫生一般都根據病情先開單化驗做檢查,結果出來后若問題嚴重醫生會轉診。因為即便是掛了專家號,也是要先做一些基礎化驗檢查。另外慢性病人、需要多次復診的,可在此次就診完畢后,和醫生要預約下一次看病時間的號。
  除此之外,由于大醫院醫生需要看診的病人數量太多,與每一位病人的交流時間往往有限。所以去就診的患者,不妨提前準備好對自己疾患癥狀的描述,這樣不僅可以節約看診時間,也不用擔心由于緊張等原因遺漏了對其病癥的敘述。
  周生來教授提供了一個患者向醫生陳述病情的“模板”,大家可以在去醫院就診前先問問自己,提前回答并寫下來。

  怎樣敘述病情

  癥狀是什么;

  癥狀出現的時間;

  癥狀出現的誘因;

  癥狀的嚴重程度;

  癥狀的發作頻率;

  癥狀的加重緩解因素;

  癥狀的變化情況;

  其他伴隨癥狀;

  已經做過的檢查資料和治療;

  治療后的病情變化。

  就診小貼士

  1.就診前一天不用刻意安排素食,但也不要吃過于油膩、高蛋白的食物。

  2.不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,不要大量飲酒。

  3.如果到醫院就診需要化驗檢查,最好保持8小時以上空腹。

  4.避免劇烈運動、勞累,保證充足睡眠。

  5.不要隨意猜測自己的病情,保持輕松愉快的心理狀態。

  著裝注意

  1.身著方便穿脫的衣服和鞋子。

  2.女士不建議穿連衣裙、連褲襪及長筒靴。

  3.盡量不要攜帶貴重物品,在接受檢查時應看管好隨身物品,以免丟失。

 說了半天去醫院看病的事情,其實這在人的健康中所發揮的作用有限。沒有人比你自己更了解你的健康,自己是最好的醫生,是健康的主宰者。其實很多疾病的發生,都像地震一樣有前期征兆,只是我們沒有掌握相應的健康知識去及時發現和感知,也沒有引起足夠的重視。要管好自己的健康,須掌握正確的健康知識,并持之以恒地去做。
  健康重在日常。世界衛生組織公布了“健康100分”的標準,健康100分即:生活方式60分、環境17分、遺傳15分、醫療8分加在一起的總和。可以看到,100分的健康,若有一個良好的生活方式就已經及格了。

  100分的健康 算算你能得多少

  在健康100分的構成中,可以說每一項都是我們可以去控制和影響的。就拿生活方式來說,其實就是日復一日、年復一年,貫穿于人們生活中的飲食、運動、睡眠、情緒等行為習慣,是人們完全能夠掌握和決定的東西。周教授說,現在威脅我們健康的最主要敵人是慢性非傳染性疾病,簡單來說,就是生活方式疾病,都是我們每天飲食、運動、睡眠等不良習慣積累而成的。做好個人和家庭的健康管理,堅持良好的生活方式,那么這100分里的60分就已經握在手中了。
 

  對于健康來說,生活的環境也尤為重要。有人說,現在大環境太危害健康了,而且我們也控制不了。一方面相信政府正在負責任地改進中,另一方面,我們也可以在力所能及的小環境、居家生活環境中作出自己的調整和改善。比如保持家里的環境衛生,甚至家具的擺放是否合理,綠植是否適宜等,這些微環境的改善也對生活有重要影響。

  再看占15分的遺傳因素,這是家族的遺傳基因對健康的影響。要想有效且盡早地避開遺傳基因里的危險因素,就要對家屬、親人的病史狀況有所了解,排查出危險因素,早做針對性的預防,就可以不發病、少發病、晚發病,

其他途徑
售后服務
會員中心
資格證書

4000-978737

全國統一服務熱線

在線客服

服務時間:8:30-20:30

企業的發展歷程 | 企業現狀 | 聯系方式 | 在線客服  |  保健堂  |  健康保健 | 快速找藥
Copyright 20006-2016 www.Bodaoedu.com All Rights Reserved. 版權所有:德盛康藥房網 技術支持:環球巨邦
地址:北京市通州區東營前街6號樓-1-2-3 電話:010-80574602傳真:4000-978737
浙江20选5开奖历史
炒股软件口碑排名 股票涨跌幅规定 山西股票配资 期货配资公司推荐 长牛网 嘉宝集团股吧 重组股 美国股市行情 投资之星 基金配资是什么意思